cwiczenia na

jakie cwiczenia sa dobre zeby miec mocniejsze uderzenie z reki

Jakie ćwiczenia oprócz pompek wpływają na barki? Chodzi mi o ćwiczenia bez sprzętu.

Tak jak w temacie jakie ćwiczenia polecacie na gęstość mięsni na wszystkich partiach?

jakie cwiczenia na atlasie dla kobiet zeby schudnac?

jak w temacie z góry dzięki :D Zmieniony przez - Oposik123 w dniu 2014-04-30 20:17:58

Witam moglibyscie podac jakies cwiczenia na klatke ze sztanga 20 kg?

Chodzi mi o spalenie tłuszczu na klatce piersiowej. Czy np. codzienne pompki pomogą??

Czy mogę wykonywać unoszenia sztangielek mając tylko jedną hantle ? Raz na prawej ręce raz na drugiej.

jakie Cwiczenia można wykonac by uformować sobie dlną prtycję brzucha??

jakiś plan treningowy ? jaki ćwiczenia ?

Witam. Jakie są najskuteczniejsze ćwiczenia na tak zwaną V-ke na brzuchu?

Są jakieś ciekawe ćwiczenia na biceps z wagą własnego ciała ? Podeslijcie :)

Witam Z ciekawości pytam czy są jakieś ćwiczenia na silniejsze uderzenie podczas walki?

Mam pytanie są jakieś cwiczenia na kręgosup,jeżeli tak to moglibyście podać pare...

jak ćwiczyć brzuch aby były efekty, jestem kobietą po dwóch cesarkach i bardzo chce zgubić pontonik

Witam!!! Znacie może jakieś ćwiczenie na przedramoina z użyciem ekspandera??? Z góry dziękuje za odpowiedzi.

czy sa jakies cwiczenia na brzuch silowe nie wymagajace duzej ilosci powtorzen?

zeby wysmuklic nogi ?

a jeśli chodzi o stepper, to nie wyrobi on mieśi? ja chce by moje uda schudły, a nie by były umięśnione

Witam. Mam pytanie odnosnie ćwiczeń na mobilność. Jakie są najlepsze ćwiczenia na poprawę i kiedy wykonywac?